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Alerta para a sua
Saúde Mental
JANEIRO BRANCO
No mês da conscientização sobre saúde mental, reforçamos a importância dos cuidados emocionais e de uma mente saudável.
Hábitos que você pode seguir:
  • Higiene do sono
  • Acompanhamento psicológico
  • Prática de exercícios
  • Afastamento das telas
  • Cultivar bons relacionamentos
Não deixe o cuidado com a sua saúde passar em branco!